Heute beginnt unser Veränderungsmonat. Eine gute Motivation für Veränderung ist ein attraktives Ziel. Deshalb starten wir heute mit der Frage: Was sollen die Highlights deines Jahres werden? Was möchtest du in diesem Jahr auf jeden Fall gerne erleben? Jeder Start ist...
Heute möchten wir dich anregen, mindestens eine Sache für dich selbst zu tun. Zu wissen, wie das geht, ist zentral, um Veränderungen gesund zu überstehen. Denn gute Selbstfürsorge hilft uns sehr, auch herausfordernde Zeiten zu gestalten! Was tut dir gut?...
Es macht uns stark, kleine Erfolge zu feiern. Noch besser ist es, wenn wir das gemeinsam mit anderen tun. Denn das stärkt uns und unser Umfeld – die Kraft, die wir gewinnen, potenziert sich. Also, leg los: Erzähle anderen von deinen kleinen Alltagserfolgen. Was...
Es ist nicht ungewöhnlich, unangenehme Dinge aufzuschieben – und davon lauern in Veränderungen so einige! Prokrastination nennt man das, Vor-Sich-Herschieben auch. Wir Menschen sind halt gerne in unserer Komfortzone. Allerdings zahlen wir dafür auch einen Preis....
Wie fühlst du dich eigentlich mit deiner Arbeit? Worauf freust du dich? Was gibt dir Kraft? Gibt es Bereiche, in denen du dir Veränderungen wünschst? Das ist nicht unwahrscheinlich, denn wenn wir mal realistisch sind, ist kein Arbeitsplatz perfekt. Die gute Nachricht:...
