Wie wird man eigentlich psychisch stabil – das ist eine Kernfrage in unseren Resilienz-Seminaren. Dabei ist es wichtig zu wissen: Es gibt eine echte innere Stabilität, die wirklich aus der Psyche kommt und eine unechte Scheinstabilität, mit der wir unsere...
Neulich, in einem Seminar zu Erholungskompetenz kam eine Frage, die in allen etwas anrührte: Es ging um Freiräume – diese kostbaren Zeitinseln, die wir uns freikämpfen, und die dann plötzlich zum Quell von Stress werden. Klingt paradox? Willkommen im Club. Die...
