Unser Change-Monat begann ja mit der Frage, welche Highlights du dieses Jahr erleben möchtest. Jetzt ist es Zeit, sich noch einmal daran zu erinnern beziehungsweise genauer zu werden. Ist dir ganz deutlich, wie deine Highlights dieses Jahres aussehen sollen? Sagst du nur, du willst eine tolle Reise machen oder weißt du schon, dass es nach Spanien gehen soll? Wohin genau? Wann und wie kannst du es umsetzen? Versuche deine Highlights so spezifisch wie möglich zu machen. Wie sollen sie genau aussehen; wann passieren sie?
Oft haben wir so ein Bauchgefühl, wie: Ein echtes Highlight wäre es, mal vier Wochen freizumachen. Aber wir haben wenig konkrete Ideen, wie das dann wirklich zum Highlight wird. Frei haben und vor dem Fernseher sitzen wäre ja jetzt nicht so umwerfend. Deswegen lohnt es sich, einmal genauer zu träumen: Es wäre toll, wenn …. Und dann weiter zu fragen: Wie genau würde das aussehen? Vier Wochen frei haben wird dann zum Highlight, wenn ich Menschen treffe; wenn ich in der Natur unterwegs bin; wenn ich Zeit habe zum Lesen; wenn mein Körper sich regeneriert. Schon entstehen konkrete Bilder im Kopf und nun gilt es, diese in unsere Planung zu integrieren. Also, heute ist der Tag, an dem wir dich zum Träumen einladen. Aber nicht allgemein und unspezifisch, sondern ganz konkret. Wie sieht mein Highlight aus? Wie fühle ich mich; wer ist dabei; was genau erlebe ich? Vielleicht fällt es dir am Anfang schwer, dir deine Highlights deutlich vorzustellen. Oft wissen wir zwar ungefähr, was wir wollen, aber wie wir das zum Leben erwecken, bleibt doch nebulös. Heute nicht: heute konkretisierst du dein Highlight so genau, dass es ein leichtes ist, es anzugehen. Und schon werden die Wünsche realistischer…
Wir begleiten Transformationsprozesse. Mehr zum Thema Veränderung kannst du in unserem Kurs Fit für Veränderung trainieren, online oder live. Komm gerne auf uns zu!