Im hektischen Tanz des Lebens haben wir oft verlernt, unseren Selbstwert unabhängig von äußeren Einflüssen zu definieren. Misst du deinen Wert daran, wie sehr du gebraucht wirst, an deiner Freundlichkeit oder der Anzahl deiner Follower? Welche Bedingungen hat dein Selbstwert? Ist es ein Selbstwert, oder ein “Fremdwert”?
Wir haben uns eingeprägt, dass wir nur dann etwas wert sind, wenn wir den Schönheits-, Beliebtheits- oder Erfolgsstandard erfüllen. Aber das ist ein Trugschluss. Der Wert eines Menschen ist an keine dieser Voraussetzungen gebunden.
Stell dir vor, du erfüllst sie alle. Wäre dein Leben deshalb automatisch besser oder lebenswerter? Denk darüber nach: Der Sternenhimmel wird nicht schöner, nur weil du gut trainiert bist. Pizza schmeckt nicht leckerer, nur weil auf deinem Konto Millionen liegen. Und die Nähe deiner Freunde wird nicht wärmer, nur weil du einen Award gewonnen hast.
Es ist an der Zeit, diesem Teufelskreis zu entkommen. Beim nächsten Mal, wenn du ehrgeizigen Zielen nachjagst, halte kurz inne. Frage dich, wo genau du wirklich hinwillst – und vor allem, warum.
Vergiss nie: Du bist längst genug. Dein Selbstwert ist nicht abhängig von äußeren Bestätigungen. Er ruht in dir, unabhängig von gesellschaftlichen Maßstäben.
Wozu befreit dich dein Selbstwert?