Online-Live-Seminar: Mut-Macher

Veränderungen lösen Angst aus – und die Veränderungen nehmen kontinuierlich zu in unserer (Arbeits-)Welt. Kein Wunder also, dass damit auch die psychischen Belastungen zunehmen.

Gleichzeitig leben wir in Deutschland in einer sehr sicheren Welt, wodurch wir unseren Mut wenig trainieren. Es lohnt sich, die richtigen Wege zu suchen, wie man sein Leben mutig gestalten kann!

Allerdings – wir müssen uns auch etwas mit dem Thema Angst auseinandersetzen, um das Thema Mut aufzubauen. In diesem Online-Live-Seminar bekommen Sie einen Überblick über unsere gesunde Angst und das, was Mut ausmacht. Sie bekommen einen Einblick in unterschiedliche psychologische Strategien und Ideen, wie Sie sich selber und Ihre Gesundheit in unsicheren Zeiten schützen.

Folgende Inhalte werden vermittelt:

• Den Ursprung von Angst verstehen, und wie sie funktioniert
• Die Emotion Angst erfolgreich nutzen
• Mutaufbau kennenlernen für die nächsten Schritte