Tag 25: Sei spezifisch

Unser Change-Monat begann ja mit der Frage, welche Highlights du dieses Jahr erleben möchtest. Jetzt ist es Zeit, sich noch einmal daran zu erinnern beziehungsweise genauer zu werden. Ist dir ganz deutlich, wie deine Highlights dieses Jahres aussehen sollen? Sagst du...

Tag 26: Lebe kreativ

Tatsächlich geht es heute um Lebensfreude. Denn wenn Lebendigkeit sich ausdrückt, dann ist es in Kreativität. Unter Stress geht Kreativität verloren. Das ist ein rein biologisches Phänomen. Stress verengt den Fokus; der Kopf ist einfach nicht frei für neue Ideen. Wenn...

Tag 27: Beschäftige dich mit einer gesellschaftlichen Veränderung

Auch wenn wir uns immer sehr gerne für autonom halten und meinen, wir treffen all unsere Entscheidungen individuell: Wir Menschen werden massiv geprägt von dem Umfeld, das uns umgibt. Deswegen lohnt es sich auch, einmal zu schauen, was in unserer Gesellschaft passiert...

Tag 28: Nehme Positives bewusst wahr

Ob in Veränderungen oder in allen anderen Situationen deines Lebens, deine Emotionen haben einen massiven Einfluss darauf, wie du die Dinge tust. Deswegen beobachte doch einmal: Was ermutigt dich und was macht dir Angst? Gelingt es dir, den Fokus auf das Ermutigende...

Tag 29: Stelle dich deinen Ängsten

 “Es wäre so gut zu…” Was? Was möchtest du tun? Und was hält dich zurück? Menschen bleiben immer wieder in der Komfortzone, um ihre Ängste und die Konfrontation dieser Ängste zu vermeiden. Heute geht es raus aus der Komfortzone: Stelle dich deiner Angst. Was ist das...

Tag 30: Unterstütze andere

Veränderung ist etwas, das man gemeinsam schafft; das war in diesem Monat schon öfter Thema. Heute möchten wir dich ermutigen, deine Ideen und Erkenntnisse zu teilen. Das Teilen hat einen vielfachen Nutzen. Klar, die anderen können von deiner Arbeit profitieren. Ganz...