Tag 19: Motiviere dich zu einer langweiligen Aufgabe

Zugegeben: Die ein oder andere Aufgabe macht einfach keinen Spaß. Das kennt jeder und jede weiß auch, wie quälend das sein kann. Sicher hast du schon vieles ausprobiert, um die ungeliebten Dinge abzuarbeiten. Wie kannst du dich dafür motivieren? Wir können noch so...

Tag 20: Gehe mit Kolleg:innen in Kontakt

In Veränderungsprozessen macht jeder seine eigenen Erfahrungen. Oft denken wir aber, unsere Perspektive ist die einzige. Dabei ist es unglaublich spannend, auch die Wahrnehmung der anderen zu hören. Tausche dich heute einmal mit deinen Kolleg:innen über die...

Tag 21: Finde die Hindernisse

Es ist schon faszinierend: Oft kämpfen wir Menschen in unserem Leben immer wieder mit ähnlichen Hindernissen. Deswegen lohnt es sich, einmal genauer hinzuschauen, vielleicht auch um sie ein für allemal aus dem Weg zu räumen. Reflektiere deinen bisherigen...

Tag 22: Mach deine Veränderungsliste

Heute ist es Zeit für meine Lieblingsmethode: Liste auf, welche Veränderungen du bereits erlebt hast. Denk hier nicht nur an große, sondern gerne auch an kleine Veränderungen wie ein neues Telefon oder das Umräumen im Arbeitszimmer. Ich finde es immer so überraschend,...

Tag 23: Lerne aus deinen Erfahrungen

In vielen Religionen ist es üblich, dass man am Ende des Tages reflektiert, was man getan hat. Auch in Arbeit 4.0 wird das in vielen Teams Standard mit den sogenannten Retrospektiven. Wenn du jetzt auf die Zeit der Pandemie zurückschaust, mit den vielen Auf- und Abs,...

Tag 24: Erkenne die Möglichkeiten

Nein, das will ich auf keinen Fall…. Fremdbestimmte Veränderungen sind manchmal einfach nur zum Weglaufen. Dann denken wir: Warum soll man das denn nun schon wieder mitmachen? Das ist einfach nur Mist.  Heute schauen wir nochmal auf dieses Thema und fordern dich...