In Veränderungen aktiv zu werden ist eine wichtige Kompetenz. So wird man zum Gestalter des eigenen Lebens. Um in fordernden Situationen aktiv zu werden, ist es wichtig, sich auf seine eigenen Stärken und Kompetenzen zu verlassen. Heute ist der Tag deiner Stärken....
Wann fühlst du dich durch die Nutzung digitaler Medien gestärkt? Und wie könntest du sie sinnvoller nutzen, um dich mit anderen zu verbinden? Mache dir das heute einmal bewusst – und gehe in Kontakt. Kontakt bedeutet, dass man sich wahrnimmt und begegnet. Wie kann dir...
Jeder Mensch hat Erwartungen, besonders große auch an sich selbst. Es lohnt sich immer mal wieder zu überprüfen, ob wir mit unseren Erwartungen gerecht sind, uns selbst und auch anderen gegenüber. Welche Erwartungen hast du an Veränderungsprozesse? Dass es glatt...
Ab und zu brauchen wir einfach Verschnaufpausen. Das hilft uns, den Kopf wieder klar zu kriegen und kraftvoll die Veränderung zu gestalten. Also – heute lasse einfach mal die Seele baumeln. Wie machst du am besten Pause? Halbzeit in unserem Change Monat! Es ist...
Auch wenn Veränderungen gut und nötig sind, können sie herausfordernd sein. Erinnere dich heute einmal daran und zeige deinem Gegenüber oder dir selbst Empathie. Wie kannst du das am besten tun? Weiter geht’s! Heute bist du hoffentlich mit neuer Kraft in den Tag...
Veränderung heißt: Wir versuchen Neues und werden scheitern. Das ist unumgänglich. Fehler gehören einfach dazu. Was wir allerdings beeinflussen können, ist, wie wir auf sie reagieren. Wie kannst du mit deinen Fehlern positiv umgehen? Veränderungen laufen nicht...
