Fragt man Menschen, was sie unter positivem Denken verstehen, klingt das meistens danach, Dinge zu beschönigen und eine rosarote Brille aufzusetzen. Das hat mit positivem Denken jedoch nichts zu tun. So zu tun, als wäre alles nicht so schlimm, als wäre alles in...
Ich kann es nicht fassen. Nach gut 40 Jahren sitzt meine ehemalige Jugendleiterin der GCL mit mir im Seminar. Erkennen tun wir uns erst mal nicht, aber eine ähnliche Biografie führt uns bald auf die Spur. Noch weniger kann ich dann fassen, was in unserem Gespräch...
Ich schaute in eine Reihe sehr erschöpfter Gesichter. Die Teilnehmenden hatten sich mutig und tapfer durch den Workshop und durch ihre eigenen Emotionen gekämpft. Sie waren total zufrieden und sehr überrascht, denn sie hatten nicht damit gerechnet, was alles dahinter...
Aus der Physik ist es bekannt: Wir bleiben im Ruhezustand, solange es keine äußere Kraft gibt, die uns zu einer Veränderung bewegt. Coaching kann als eine solche Kraft genutzt werden, um sich selbst zum Handeln zu bewegen, etwas Neues, Anderes oder Herausforderndes zu...
Was ist eigentlich Trägheit? Diese Frage stelle ich öfters in unseren Seminaren zum Thema Erholungskompetenz. Die Teilnehmenden beschreiben sie so: “Ich habe keine Power.”, “Ich bin körperlich schwer, wie runtergezogen.”, “Es ist als wäre die Festplatte voll, ich habe...
In unseren Resilienz-Seminaren gibt es eine Frage, die immer wieder eine große Rolle spielt: Wie finde ich Zeit für mich? Und vor allem: Wie schaffe ich das regelmäßig? Meine erste Rückfrage dazu ist dann immer: Was bedeutet denn Zeit für dich? Die Einstellung, dass...
