Aus der Physik ist es bekannt: Wir bleiben im Ruhezustand, solange es keine äußere Kraft gibt, die uns zu einer Veränderung bewegt. Coaching kann als eine solche Kraft genutzt werden, um sich selbst zum Handeln zu bewegen, etwas Neues, Anderes oder Herausforderndes zu...
Was ist eigentlich Trägheit? Diese Frage stelle ich öfters in unseren Seminaren zum Thema Erholungskompetenz. Die Teilnehmenden beschreiben sie so: “Ich habe keine Power.”, “Ich bin körperlich schwer, wie runtergezogen.”, “Es ist als wäre die Festplatte voll, ich habe...
In unseren Resilienz-Seminaren gibt es eine Frage, die immer wieder eine große Rolle spielt: Wie finde ich Zeit für mich? Und vor allem: Wie schaffe ich das regelmäßig? Meine erste Rückfrage dazu ist dann immer: Was bedeutet denn Zeit für dich? Die Einstellung, dass...
Staunend sitze ich vor meinem Notizbuch, das ich im Laufe meiner derzeitigen Masterausbildung im Coaching und Beratung mit immer mehr verschiedenen Methoden und Techniken fülle. Bei jeder einzelnen Methode denke ich: Wow, das ist wirklich richtig toll. Und dann...
Eine sehr erfolgreiche junge Mutter saß bei mir im Coaching und wollte gerne neue Ziele formulieren. Genau genommen hatte sie beruflich schon sehr viel erreicht. Gleichzeitig hielt sie eine für mich sehr beeindruckende Balance in ihrem Familienleben mit zwei kleinen...
In unseren Seminaren zum Thema Veränderung fragen besonders Führungskräfte immer wieder, wie es ihnen gelingen kann, die Mitarbeitenden erfolgreich mitzunehmen. Oft versuchen sie, jeden Einzelnen für die Neuerungen zu gewinnen. Dafür wenden sie dann auch sehr viel...
