Immer geht es auch um diese Frage im Seminar „Erholungskompetenz“, denn natürlich kann man Erholung nicht ohne das Thema Stress denken. Ich hatte wirklich großartige Teilnehmende und war mal wieder begeistert, wie ehrlich sie auf ihr Leben schauten und sich selber auf...
Rund um mein Gemüsebeet wächst ein Schneckenzaun – also eine Mischung aus Wildpflanzen, die Schnecken davon abhalten ins Beet zu kriechen. Eine tolle und recht wirksame Sache. Allerdings – was ich nicht wusste – es hat drei Jahre gedauert, bis er wirklich als solches...
Wenn wir mal ehrlich sind, verbringen wir einen großen Teil unseres Lebens damit, die Erwartungen anderer Menschen zu erfüllen. Wir stecken unsere wertvolle Zeit und Energie darein, ihre Prioritäten zu erfüllen. Oft übernehmen wir damit Aufgaben und Verantwortung für...
Herzliche Grüße aus Italien, wo ich gerade erleben durfte, dass Resilienz auch im Urlaub sehr brauchbar ist. Was ist passiert? Ich bin gerade in Greve, einem wunderschönen, aber abgelegenen Dorf inmitten der Toskana.. Der Weg, der zu unserer Unterkunft führt ist nicht...
Moria: es ist wohl eines der bekanntesten Flüchtlingscamps, nicht zuletzt wegen der extrem widrigen Umstände, in denen die Menschen dort leben. Es fehlt an allem: Wasser, Strom, Hygieneartikel. Ganz zu schweigen von Perspektiven: manche BewohnerInnen sind nun schon...
Ein Kind sitzt verzweifelnd weinend im Unterricht – ein Kranker schreit bei dem Transport vor Schmerzen – ein Vorgesetzter bekommt unmögliche Fristen gesetzt und gibt den Druck nach unten weiter – und alle Menschen im Umfeld müssen damit umgehen – denn Emotionen...
