Selbstschutz – warum er wichtig ist, uns aber auch härter machen kann In Zeiten hoher Arbeitsbelastung suchen viele nach Wegen, sich zu schützen – vor Stress, Überforderung oder Verletzlichkeit. Der Impuls, sich abzugrenzen, ist absolut verständlich. Selbstschutz ist...
In einer Welt, die uns täglich fordert, ist emotionale Resilienz der Schlüssel, um gelassen, handlungsfähig und gesund zu bleiben. Tauche ein in einen Tag voller Entspannung und persönlichem Wachstum. Dieser eintägige Aufbauworkshop ist die perfekte Gelegenheit, um...
„Ich müsste das eigentlich abgeben … aber ich schaffe es einfach nicht.“ Kennst du dieses Gefühl? In unserem Seminar „Fit bei hoher Arbeitsbelastung“ begegnet uns immer wieder dieses Dilemma: Wir wissen, wir sollten loslassen – aber tun es nicht. Das Problem dabei...
Wenn Druck im Job steigt und die To‑do‑Liste Überhand nimmt, fühlen sich viele, als wären sie ein Opfer ihrer Emotionen. Dass man Aktives Tun beeinflussen kann, ist klar – aber dass man Emotionen steuern kann? Für viele ein echter Aha-Moment. Denn Emotionen sind keine...
In einer Welt, die sich immer schneller dreht und in der hohe Arbeitsbelastung oft zum Alltag gehört, suchen viele nach Wegen, um langfristig leistungsfähig und zufrieden zu bleiben. Eine spannende Frage dabei: Kann Disziplin uns dabei helfen? Die niederländische...
Heute Morgen erlebte ich eine dieser Situationen im Straßenverkehr, die einem den Puls hochtreiben. Ich wollte links abbiegen, ein Bus kam von rechts, ich wich etwas aus und bog aus der Strasse, da überholt ein anderes Auto völlig ungebremst den Bus – reflexartig...
