Aktuelles

(Vor) - Weihnachtsstress – zu viel auf den To-Do-Listen? Hier eine praktische Abhilfe, für den Frieden mit dem Stress… Eine Be-Sinnliche Achtsamkeitsübung (nach der 5-4-3-2-1 Methode) 1. Was gibt es weihnachtliches zu sehen? Das Kerzenlicht, die festliche Beleuchtung,...

Das Feedback einer Teilnehmerin nach dem letzten Seminar war ein ganz besonderes Geschenk für mich. Sie sagte mir: Ich fühle mich unglaublich ermutigt, meinen Weg zu gehen. Genau darum geht es bei Resilienz. Es geht darum, wie ich mich selbst in verschiedenen...

Neulich sprach eine Teilnehmerin des Resilienz-Seminars ein unheimlich wichtiges Thema an. Sie zog als Resümee des Seminars, dass sie verstanden hatte, dass sie Resilienz lernen kann. Außerdem stellte sie fest, dass dies ein Prozess ist, für den sie sich selbst Zeit...

In unserem Training „Moderation im digitalen Raum“ hat sich gezeigt, dass die Gesprächsführung digital eine deutlich höhere Disziplin fordert – sowohl von den Teilnehmenden als auch von den Moderierenden. Warum ist das so? Zum einen kostet es uns hier einfach mehr...

In unserem Seminar „Digital Vital“ wird immer wieder die Frage gestellt, wie es gelingt, ruhige oder introvertierte Menschen in digitalen Meetings aktiv einzubinden. Zunächst ist es hier wichtig anzuerkennen, dass es sowohl introvertierte als auch extrovertierte...

Warst du schon mal unglücklich verliebt? So ging es Hector Berlioz, der der Schauspielerin Harriet Smithson verfallen war und keine Ahnung hatte, wie er sie erreichen konnte. Deswegen machte er sich nun an die Arbeit; er hatte sich zwar vorher schon als Künstler...

Im Seminar „Digital erfolgreich“ geht es auch immer wieder um die Frage, wie wir mit technischen Fehlern umgehen. Ich liebe es hier, auf die sogenannten „It‘s okay“- Listen hinzuweisen. Eine „It‘s okay”- Liste hält fest, was in der digitalen Zusammenarbeit passieren...

Gesunde Grenzen zu setzen ist immer ein großes Thema in unseren Resilienz-Trainings. Letztens brachte eine Teilnehmerin das Thema mit einem großartigen Beispiel ins Seminar. Sie wollte sich gerne in ihrem Sportverein engagieren. Genau genommen wollte sie sich mehr...

In unserem Seminar „Führung in der digitalen Welt“ betrachten wir oft, was sich in der Arbeitswelt alles durch die Digitalisierung verändert hat. Dadurch landen wir dann manchmal auch in der Diskussion, wie wertvoll die Digitalisierung doch ist oder wie nervtötend. Es...

Bei digitaler Arbeit konzentriert zu bleiben kann ganz schön herausfordernd sein. Wenn wir viele Aufgaben haben, sind wir schnell versucht, sie das ein oder andere Mal nebenbei zu erledigen – das berühmte Multitasking. Das ist aber leider keine gute Idee, denn hier...

Kennst du das? Du bekommst eine Einladung zum Meeting und fragst dich: Was habe ich denn damit eigentlich zu tun? Das ist doch gar nicht mein Thema. Warum soll ich da teilnehmen? Das digitale Arbeiten hat uns die Organisation von Besprechungen deutlich vereinfacht....

Immer wieder fragen mich Führungskräfte und Moderatoren, wie sie bei digitalen Veranstaltungen die Stimmung des Teams gelingend mitbekommen. Live können wir diese ja normalerweise gut erspüren. Fakt ist: Digital funktioniert das einfach anders. Mimik und Körpersprache...