Aktuelles
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Lasst uns aufstehen, macht euch auf den Weg…
Lasst uns aufstehn Macht Euch auf den Weg An alle Krieger des Lichts Wo seid Ihr Ihr seid gebraucht hier Macht Euch auf den Weg An alle Krieger des Lichts Das hier geht an alle Krieger des Lichts Silbermond Jeden Abend um 21.00, bevor die weltweite Meditation beginnt,...
Fit für Veränderung – Ich mache diese Zeit zu meiner Besten!
Es ist soweit: Unser Online-Kurs zum Thema Fit für Veränderung ist da. Im Tonstudio Es hat uns alle kalt erwischt und jetzt ist Zeit, Danke zu sagen. Mit der unglaublichen Unterstützung von meinem Team, Leona und Joel, haben wir in dieser Woche im wahrsten Sinne Tag...
Ärgern ist Luxus
Ärgern kostet uns Kraft, sehr viel sogar. Wenn man der Management-Trainerin Vera Birkenbihl folgt, dann sind 80% unseres Stresses Ärger. Nun ist ihre Aussage dazu schon 15 Jahre her – keine Ahnung, ob es heute noch so gilt. Aber selbst, wenn es nur 50% ausmachen...
Ma Mazav Haruach? Wie geht es Dir?
Wenn man auf Hebräisch jemanden fragt, wie es ihm geht, dann sagt man: Ma Mazav Haruach? Wörtlich übersetzt bedeutet das: Wie ist dein Atem? Wie wichtig der Atem für unser Leben ist, das wird uns spätestens bewusst, wenn man sich klar macht, dass der Körper drei...
Frohe Weihnachten
Wir bedanken und verabschieden uns aus 2019 mit einem Weihnachtsgruß- wir freuen uns schon auf das nächste Jahr mit Ihnen: Ganz neu ist die Geschichte nicht, und trotzdem immer wieder voller neuer Facetten. Drei Könige gehen zusammen. Ungewöhnlich - ein König hat ja...
Eine perfekte Adventsübung – Ruhe für den Geist
Ich kenne die Übung aus meiner Yogalehrerausbildung – in manchen Gruppen haben wir sie schon gemeinsam gemacht und sie fand immer großen Anklang. Sie heißt Tratak, was ein Hindi-Wort ist und übersetzt „anstarren“ bedeutet. Und so geht’s: Man nimmt sich eine Kerze,...
Mut zur Veränderung
Im Mittelpunkt des Seminars „Mut zu Veränderung“ steht die Frage: Wie kann ich Ängste, die ja zu jeder Veränderung dazugehören, erfolgreich bewältigen? Hier kommt eine weitere Methode, die dafür sehr hilfreich sein kann: „Name the dragon“ heißt sie. Dabei geht es...
Agil in die Zukunft
Im Seminar „Agil in die Zukunft“ wurde es mal wieder ganz deutlich: Zu Agilität gibt es viele Assoziationen und Vorstellungen. Deswegen ist der erste Schritt eigentlich immer, erstmal miteinander zu prüfen: Was verstehen wir eigentlich unter Agilität? Genauso wichtig...
Was Ihr innerer Schweinehund Ihnen sagen will
Im Seminar „Erholungskompetenz“ ging es diesmal um den berühmten inneren Schweinehund. Wie schaffe ich es, mich zu überwinden- und anzupacken, was ich schon so lange tun will? Woher bekomme ich eigentlich die Kraft, meine Erholung aktiv anzugehen? Vielleicht ist das...
Intercultural ex-change
In my last seminar at Hamburg Süd / Maersk, I learned a lot from my group It’s not the question of who or what you are – it’s the question of what you bring to the world... Working on change with a wonderful group of Latin Americans at Hamburg Süd / Maersk, I again...
So werden Sie Teil der Veränderung
In unserem Seminar „Fit für Veränderung“ bekommen wir immer wieder die Frage gestellt, wie man Veränderung eigentlich annehmen kann, wenn man sie gar nicht wollte oder sich nicht bewusst dafür entschieden hat. Zunächst mal: Es ist ganz normal, dass man natürlich nicht...
Gesund zu sein- was bedeutet das für Sie?
Health is: a disease-free body, quiver-free breath, stress-free mind, inhibition-free intellect, Obsession-free memory. ego that includes all, and a soul which is free from sorrow. nach Sri Ravi Shankar Gesundheit 4.0