Eine sehr erfolgreiche junge Mutter saß bei mir im Coaching und wollte gerne neue Ziele formulieren. Genau genommen hatte sie beruflich schon sehr viel erreicht. Gleichzeitig hielt sie eine für mich sehr beeindruckende Balance in ihrem Familienleben mit zwei kleinen Kindern und einem ebenfalls beruflich sehr erfolgreichen Mann. Nun überlegte sie, welche neuen Ziele sie sich setzen könnte.
Da sie etwas unter Druck zu stehen schien, fragte ich sie, warum das Setzen neuer Ziele ihr jetzt gerade so wichtig war. Von der Frage war sie etwas irritiert, da ihr Berufsalltag auch von einer sehr zielorientierten Arbeitsweise geprägt war. Wir setzten uns nun also damit auseinander, wozu man Ziele braucht und wann sie hilfreich sind, aber wann sie auch blockierend wirken können.
Natürlich helfen Ziele, eine klare Ausrichtung zu haben und im Alltag schneller Entscheidungen zu treffen. Sie schärfen auch den Fokus und können sehr motivierend sein. Auf der anderen Seite verengen Ziele aber auch den Fokus. Es kann sehr gut sein, dass man nicht mehr nach rechts und links schaut um wahrzunehmen, welche anderen Möglichkeiten das Leben uns eigentlich anbietet. Weil man seine Ziele ja erreichen möchte, bauen diese auch einen gewissen Druck auf.
In manchen Fällen, so wie in diesem, lohnt es sich auch einmal innezuhalten und zu sagen: Ich habe hier gerade sehr viel erreicht und möchte im Moment eigentlich vor allem die Zeit mit meiner Familie genießen. Dafür brauche ich keine neuen Ziele, sondern möchte einfach die gerade verfügbare Zeit nutzen. Meine Energie möchte ich gerade nicht da rein investieren, wieder etwas Neues aufzubauen; ich möchte sie dafür nutzen, das zu genießen, was da ist.
Sich ständig Ziele zu setzen birgt nämlich die große Gefahr, dass man ihnen irgendwann nur hinterherhetzt und sich gewissermaßen versklavt, ohne zu merken, dass eigentlich der Weg ja das Ziel ist. Bei der Setzung von Zielen müssen wir also bewusst beachten, dass sie unserer Lebensfreude nicht im Weg stehensollten. Es kann auch ein gutes Ziel sein, einfach mehr Familienzeit zu haben.
Machen deine Ziele Freude oder Druck?