Als Kind habe ich sehnsüchtig auf den ersten Schnee gewartet. Natürlich freuten wir uns darauf, endlich Schlitten zu fahren und Schneemänner zu bauen. Und die ersten Schneeballschlachten zu machen. Aber am meisten verzauberte mich, wie anders die Welt plötzlich...
In unserem Seminar zum Thema Yoga und Resilienz wurde eines besonders deutlich: Resilienz bedeutet nicht, dass wir uns mit Übungen vor allen Herausforderungen des Lebens schützen können. Aber sie gibt uns wertvolle Werkzeuge an die Hand, besser vorbereitet zu sein und...
