Kann man Fokus lernen?

Kann man Fokus lernen?

Ich selber, das muss ich ehrlich zugeben, bin wahrlich keine Konzentrationskönigin. Ich erinnere mich noch an meinen Konfirmandenunterricht – „eine Minute, 60 Ideen“,  sagte unser Pastor mal verzweifelt über mich. Das ist meine Stärke: Ich bin kreativ, flexibel,...
Kultur für Resilienz

Kultur für Resilienz

Kultur hilft uns immer wieder neu, Kraft zu finden. Heute möchte ich euch das Gedicht von Diane Ackermann vorstellen: SCHOOL PRAYER In the name of daybreak and the eyelids of morning and the wayfaring moon and the night when it departs, I swear I will not dishonor my...
Resilient durch die Krise – was dir helfen kann

Resilient durch die Krise – was dir helfen kann

Zwei Jahre Pandemie haben viel Kraft gefordert – und nun ist die nächste große Krise in unserem Leben. Viele erleben dadurch eine hohe mentale und emotionale Belastung, Angst und Ohnmacht sind ebenso da wie auch das dringende Bedürfnis, etwas zu tun. Die Psychologin...