Tag 16: Mach Pause und schöpfe Kraft

Ab und zu brauchen wir einfach Verschnaufpausen. Das hilft uns, den Kopf wieder klar zu kriegen und kraftvoll die Veränderung zu gestalten. Also – heute lasse einfach mal die Seele baumeln. Wie machst du am besten Pause? Halbzeit in unserem Change Monat! Es ist...

Tag 17: Zeige Empathie

Auch wenn Veränderungen gut und nötig sind, können sie herausfordernd sein. Erinnere dich heute einmal daran und zeige deinem Gegenüber oder dir selbst Empathie. Wie kannst du das am besten tun? Weiter geht’s! Heute bist du hoffentlich mit neuer Kraft in den Tag...

Tag 18: Erwarte keine Perfektion

Veränderung heißt: Wir versuchen Neues und werden scheitern. Das ist unumgänglich. Fehler gehören einfach dazu. Was wir allerdings beeinflussen können, ist, wie wir auf sie reagieren. Wie kannst du mit deinen Fehlern positiv umgehen? Veränderungen laufen nicht...

Tag 19: Motiviere dich zu einer langweiligen Aufgabe

Zugegeben: Die ein oder andere Aufgabe macht einfach keinen Spaß. Das kennt jeder und jede weiß auch, wie quälend das sein kann. Sicher hast du schon vieles ausprobiert, um die ungeliebten Dinge abzuarbeiten. Wie kannst du dich dafür motivieren? Wir können noch so...

Tag 20: Gehe mit Kolleg:innen in Kontakt

In Veränderungsprozessen macht jeder seine eigenen Erfahrungen. Oft denken wir aber, unsere Perspektive ist die einzige. Dabei ist es unglaublich spannend, auch die Wahrnehmung der anderen zu hören. Tausche dich heute einmal mit deinen Kolleg:innen über die...