Wir wissen, dass Veränderungen ganz schön fordernd sein können. Deswegen lohnt es sich, sie mit Leichtigkeit zu würzen. Die findet man durch Freude, durch Neugier, durch Unterstützung. Wie bringst du mehr Leichtigkeit in die Veränderung? Wahrscheinlich assoziierst du...
Veränderung hat sehr viel mit Emotionen zu tun. Wir fürchten die Herausforderung oder freuen uns auf Neues. Manchmal auch beides. Oft übersehen wir aber unsere Gefühle. Das ist schade, denn wenn wir sie wahrnehmen, können wir damit aktiv umgehen, sie zur Stärkung...
In Veränderungen aktiv zu werden ist eine wichtige Kompetenz. So wird man zum Gestalter des eigenen Lebens. Um in fordernden Situationen aktiv zu werden, ist es wichtig, sich auf seine eigenen Stärken und Kompetenzen zu verlassen. Heute ist der Tag deiner Stärken....
Wann fühlst du dich durch die Nutzung digitaler Medien gestärkt? Und wie könntest du sie sinnvoller nutzen, um dich mit anderen zu verbinden? Mache dir das heute einmal bewusst – und gehe in Kontakt. Kontakt bedeutet, dass man sich wahrnimmt und begegnet. Wie kann dir...
Jeder Mensch hat Erwartungen, besonders große auch an sich selbst. Es lohnt sich immer mal wieder zu überprüfen, ob wir mit unseren Erwartungen gerecht sind, uns selbst und auch anderen gegenüber. Welche Erwartungen hast du an Veränderungsprozesse? Dass es glatt...
