Ärgern kostet uns Kraft, sehr viel sogar. Wenn man der Management-Trainerin Vera Birkenbihl folgt, dann sind 80% unseres Stresses Ärger. Nun ist ihre Aussage dazu schon 15 Jahre her – keine Ahnung, ob es heute noch so gilt. Aber selbst, wenn es nur 50% ausmachen...
Wenn man auf Hebräisch jemanden fragt, wie es ihm geht, dann sagt man: Ma Mazav Haruach? Wörtlich übersetzt bedeutet das: Wie ist dein Atem? Wie wichtig der Atem für unser Leben ist, das wird uns spätestens bewusst, wenn man sich klar macht, dass der Körper drei...
